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原标题：多做减法，少些“无效社交”

互联网时代，社交平台满足了人们多样的社交需求，但无处不在的线上社交也给很多人带来负担。近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对1335名受访者进行的一项调查显示，59.4%的受访者觉得朋友圈中的“无效社交”多。（7月6日北京青年网）

啥是“无效社交”？这概念貌似挺抽象，但现实指向很明确。数年前的一则网络流行段子或许可以作解：你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊了一整天，他的羊吃饱了，你的柴呢？砍柴的人和放羊的人聊天，过程中没完成利益置换，从中无法获取价值，这段关系就被斥为无效社交。当然，这个观点或许有些功利主义之嫌，但多少也表达了无效社交的部分含义，即缺乏意义和价值的交际。

有句古话说，“嘤其鸣矣，求其友声”。不可否认，社交是有必要的。不论现代生活再怎么变得陌生化、原子化，也不论现代人对边界感变得如何敏感，都无法改变人本质上是社会性动物这个基本事实。建立趣缘圈子也好，实现群体认同也罢，都需要交际，需要互动。

不过，有些无用、无意义的社交却不在此列。著名的科幻剧《黑镜》中讲了一个故事，主角蕾茜生活在一个社交评分系统构成的虚幻世界中，为了迎合他人获取高评分而掩饰自身个性，被社交生活所绑架，最终成了这套系统的牺牲品。

影视创作毕竟是虚幻的，但也投射了某种社会现实。在我们的日常生活中，此类场景不算少见。饭局上加了一圈微信、递了一叠名片，转身不知谁是谁；酒局上皮笑肉不笑互相恭维，到头来都成了躺在朋友圈里的“僵尸好友”……人际交往这事本身应是自由、随性的，目的在为彼此提供价值。为了合群而参与一些社交，看似热络，实则多为走马观花式的任务和表演，难以获得深度交流体验，更难以建立深层次的情感连接。在浮于表面的社交中，未必能给自身带来情感上的满足，孤独和焦虑可能也只会有增无减。

少即是多。适当的“断舍离”，反倒是对人际关系的一种精致简化和提纯。当社交质量越来越高、越来越多元时，我们的生活质量、心灵质量或许也会因这份精简而获得提升。（付迎红）