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人们常说：“阳气入筋，百病不侵” ，阳气就是人体的小太阳，能够温暖四肢，筋骨，肌肉，一个人只有阳气足了，才能经络畅通，百病不侵，如果阳气虚弱，我们就会百病丛生，所以阳气是人体健康的根本。 那又该怎样补充阳气呢？

今天给大家分享 三个医圣张仲景 的 补阳方子 ，补全身阳气，除一身寒湿，补到骨头，筋脉里都是阳气。

第一个补阳方是桂枝芍药知母汤， 桂枝芍药知母汤具有温补 阳气，散去体内的寒邪、祛除身体内的湿气 的功效。 主要治疗的就是我们的 四肢和关节部位的疼痛 。如果你平时 膝关节疼痛，有风湿性关节炎，或者肩膀胳膊疼痛 ， 遇到阴雨天或者天气降温，关节疼痛就会加重。下蹲上楼梯更是疼的厉害，那这个时候我们就可以服用 桂枝芍药知母汤 来散寒止痛，改善关节，四肢疼痛。

第二个补阳方是当归四逆汤， 当归四逆汤 具有温阳散寒，调养气血，疏通经络 之功效。生活中很多人， 总是怕冷，手脚冰凉，怎么都暖不热，晚上睡觉被窝冰凉暖不热 ，还有的人 腰疼腿疼，屁股疼痛 ，这些部位摸上去总是冰凉的，严重的全身都疼痛。女性朋友还有 痛经，宫寒 等情况，这些都是阳气不足，气血亏虚，体内寒气太重导致的，这个时候我们可以用 当归四逆汤 ，补阳气，温经散寒，赶走体内寒气。

第三个补阳方是真武汤 ， 真武汤具有温补肾脏阳气 ，祛除身体里的水湿，通利小便 的功效。生活中可能有些朋友，晚上明明没有喝水，但是早上起来 脸浮肿 了， 眼袋也凸 出来了、 小腿浮肿，指甲轻轻一按，就出现一个坑、小便困难，排尿少，夜里小便次数还多 ，半夜得起来好几次，让人苦不堪言。还有的朋友患有 慢性肾小球肾炎，慢性支气管炎 等病症，那这个时候我们就可以服用 真武汤 ，改善身体的浮肿，通利小便。

以上就是我今天分享给大家的三个补阳方。不过我要提醒大家，文章内容仅用于科普，具体情况要具体分析， 要在医生的辨证指导下用药 ，不能自己随意乱用。谢谢大家的观看，我们下期再见。